虚胖，实胖是哪个，要是虚胖怎么减
女 | 16岁 2019-06-10 22:14:01
3人回复
来自北京市
健康咨询描述： 我自从上了小学，就开始胖起来，然后食量猛增，然后体重就一发不可收拾，我最近这一两年也开始减肥什么的，就一直瘦不下去，上半身的肉越发松软了，最近同学们都说我是虚胖，也又说是我湿气太重什么的，我喝水都长胖，现在我已经两百斤了。好烦恼
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医生回复区
2019-06-10 22:15:38 我要投诉
病情分析：
您的情况不知道身高是多少，现在200斤应该是很胖了，可以去医院做一下体检，查明原因，对症处理。平时也需要控制饮食，适当活动，慢慢减肥
指导意见：
建议去医院做一下体检，查明原因，对症处理，平时也需要控制饮食，适当运动，控制体重。
2019-06-10 22:16
ask89267712vc
追问
173cm
2019-06-10 22:17医生回答：
如果那样的话，也需要控制饮食，适当运动，控制体重的。
2019-06-10 22:18
ask89267712vc
追问
我这样是虚胖吗？还是就是肥胖呢？
2019-06-10 22:19医生回答：
你这也算是肥胖了。去医院做一下查体，查明原因对症处理。
2019-06-10 22:21
ask89267712vc
追问
好的，谢谢
2019-06-10 22:21医生回答：
不客气，有问题可以随时咨询的。
2019-06-10 22:31:51 我要投诉
你好！首先建议去医院检查，明确病因。要健康减肥需合理控制饮食，控制热量的摄入，少吃高热量的食物，如油炸、油腻、烧烤食物，甜度高的零食也应少吃，养成良好的饮食习惯和生活习惯；每天坚持适量的运动，如慢跑、快走、游泳、跳绳等，每次坚持半小时以上。规律作息，保证良好的睡眠质量，长期坚持这些都有利于减肥。
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