入睡困难，晚上中午已经很累但是睡不着

      入睡困难原因很多，比如心理因素紧张焦虑都会出现入睡困难情况，发生出现入睡困难，选择药物来进行治疗，一定要选择安神药物来进行调理，多放松一些心情，保持良好的观心态。
      

      你好，根据你所描述的情况，是不是最近工作压力大或学习压力大导致神经过于紧张，影响睡眠，睡眠不好就会引起头痛等一系列不适。为了排除脑部疾病建议你可以到医院面诊，做个脑CT看看。所有的药物都存在副作用，你可以服用一段时间调节一下看看，工作学习不要太累不要给自己太大的压力，应适当的放松自己，可以听听音乐，找朋友聊聊天给自己减压一下。

      病情分析：
      你好，休息不好睡觉差可以吃点安神补脑液调理调理身体
      指导意见：
      建议平时都要清淡饮食习惯，多吃青菜水果蔬菜，多休息，不熬夜，早睡早起床，多锻炼身体增加身体抵抗力免疫力
      以上是对“入睡困难，晚上中午已经很累但是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！失眠睡不着一般与精神紧张压力大、神经衰弱、植物神经紊乱等因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态，放松心情，避免熬夜、精神紧张，白天多运动，睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠，可以继续服用药物。