我一有什么事就气死了，久久不能释怀，是什么原因？

      从以上情况开始分析，表现为容易生气和包容性差，个人分析需要考虑可能是近期情绪焦虑或者抑郁有关系，建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受心理测评和精神检查
      

      您好，对于一点小事就不容易释怀，这和自己的心理承受能力也就是心理素质是有关的，这种情况会导致心理压力较大，出现一些心理和精神上的异常，建议自己一定要注意情绪的调节，多与人沟通和交流，把自己的情绪宣泄和倾诉出去，同时培养一下自己的兴趣爱好，多看一些正能量的，幽默的东西，必要时去进行心理咨询治疗。
      

      你好，是发生了什么事情让你久久不能释怀呢，久久是多久呢？如果是对你很重要的事情自然是会在意的，如果不重要的事情可以通过心理咨询去发现里面包含了什么内容。
      
      以上是对“我一有什么事就气死了，久久不能释怀，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      24岁女性，对现实事件存在消极、悲观的心态，属于一种焦虑情绪，建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对某些方面的期待要求，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。
      指导意见：
      心理治疗的关键是寻找出负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，对某些事物要降低过度的反应，不要进行错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和现实中的缺憾，学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
      

      病情分析：
      其实这跟自己的性格也有一定的关系，对于一些事情反应过激，比较固执己见。
      指导意见：
      其实什么都不如自己的身体重要，不管遇到什么事情，都要三思而后行，想得开，情绪好了，身体才会好