健康咨询描述: 最近半年里,我每天都感觉心里很难受,总是想哭,又很暴躁忍不住发脾气。每次哭完后又习惯性自愈,像没事人一样,一直这样循环。最近又临近期末,感觉越来越难受,有点失眠的样子,上课打瞌睡。请问我是什么症状?是不是压力太大了?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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