留学焦虑不安发抖崩溃噩梦

男 | 22岁 2019-06-15 21:52:16 1人回复来自

健康咨询描述：留学以后(现在来才10天)开始封闭焦虑，不愿与人沟通情绪开始崩溃每次崩溃时间三十分钟意识模糊缩成一团崩溃时间特别恐惧孤单崩溃后的30分钟可以不压抑自己心情每天都很压抑每隔十几个小时或者二十几个小时就会崩溃请问是不是精神病或者正常现象？

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2023-01-02 06:55:57 我要投诉

您好，您刚留学回来，不知道是否收到了什么刺激或者碰倒了什么事情，如果没有刺激源，那么应该和回来后陌生的环境和人际关系，导致出现焦虑情绪的，而出现一系列反应。这种情况主要是自己要多与人沟通和交流，多出去走走，尽快适应新的环境。

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