鬼片看多了晚上睡不着怎么办请各位帮忙给个建议

      你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，那就首先不要看鬼片了呀，就像一个人明明知道，抽烟喝酒不好，而又戒不掉烟酒一样，谁能把他办有办法呢？把那些大把的时间，用于巩固自己的文化课，或者看一些有意义的课外书多好啊？
      

      病情分析：
      你好，你这种情况是因为对鬼缺乏正确科学的认知而导致产生的恐惧，因为世上本来并不存在鬼，所有的鬼只不过是人想象出来的或者艺术加工而成的东西，其实都是在自己吓唬自己。
      指导意见：
      希望你要不断的调整和改变自己对鬼的错误认知，要尊重科学，其实你长这么大从来没有见过鬼，那就恰恰说明并不存在贵，如果你晚上确实无法关灯睡觉的话，那就开着灯睡觉吧，这种恐惧感过两天就会好了。