想睡觉却睡不着感觉头重带点疼痛

      你描述的状况主要是睡眠障碍，如果症状持续存在需要正规干预治疗。睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大。白天可以进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。注意饮食健康，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。如果一段时间后症状仍没有缓解，可以就诊于神经内科，经检查后在医生的指导下服用药物加以治疗。

      病情分析：
      你感觉头重，想睡觉，努力睡却睡不着。这很可能是精神心理因素造成的，长时间的大脑紧张，焦虑不安容易出现失眠。
      指导意见：
      你这种情况持续多长时间了？建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，很可能需要吃些镇静安神药，并接受心理疏导。安神补脑液、谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠的药。
      以上是对“想睡觉却睡不着感觉头重带点疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在你描述的过程中，你目前所存在的困扰，是因为在睡眠方面的障碍，而带给你的一些烦恼，睡眠不好会使人精神憔悴，很难注意力集中。会影响到工作和学习，还有我们的生活。
      指导意见：
      对于改善睡眠，从你现在的年纪上来看，可以从精神学习压力这方面去做一些舒缓，让自己精神神经放松以后是很容易进入到睡眠状态，那么就要做一些相关的放松练习。