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我本人比较瘦,为什么我的小腿瘦,大腿好粗啊

男 | 19岁 2019-06-20 10:39:22 4人回复 来自

健康咨询描述: 大腿粗得像一个250多斤的人一样,请求有什么办法解决

医生回复区

韩波
韩波 威海市立第三医院   副主任医师 擅长: 擅长骨科各种疾病的诊断,比如腰间盘突出,颈椎病,骨 帮助网友:14360称赞:8
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2019-06-20 10:45:47 我要投诉

      你好,根据你的描述,这种情况如果大腿比较粗,感觉影响自己的形象,可以通过专门的运动锻炼促进恢复,一般情况下,专业的教练都可以教授一些具体的锻炼方式,可以去咨询一下
      

信利民
信利民 太原市第九人民医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松症,胆囊炎,颅脑损伤,肩周炎,颈肩腰腿痛, 帮助网友:32988
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2019-06-20 10:47:46 我要投诉

      你好,很乐意为你服务,根据你描述的情况和临床症状。你这种情况说明大腿的肌肉比较发达。这种情况一般和自身的发育与遗传也有一定关系。建议你可以做针对性的健身锻炼来纠正目前的情况。减少大腿的脂肪沉积。使大腿变细。
      

刘夏田
刘夏田 博兴县中医医院   副主任医师 擅长: 创伤骨科、腰椎间盘突出症、骨关节、跟部疼痛的治疗。 帮助网友:10163
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2019-06-20 10:43:01 我要投诉

      病情分析:
      你的身高体重分别是多少?是不是平时运动比较少?不善于运动,如果你多运动,你的小腿就会肌肉发达,小腿增粗,平时运动减少比例失调,大腿脂肪较多,大腿显得比较粗。
      指导意见:
      你的身高体重分别是多少?是不是平时运动比较少?不善于运动,如果你多运动,你的小腿就会肌肉发达,小腿增粗,平时运动减少比例失调,大腿脂肪较多,大腿显得比较粗。你需要多运动。
      
      以上是对“我本人比较瘦,为什么我的小腿瘦,大腿好粗啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蔡云
蔡云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 骨科骨折的护理、脑出血、脑梗塞、子宫肌瘤,腺肌症、 帮助网友:10229
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2019-06-20 10:46:12 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:
      睡前瘦腿法:减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法,这是很累的瘦大腿办法,但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下,有固定的节奏,不要一下快一下慢,速度适中就可以了,专心蹬,不要想别的就不会觉得累了。
      指导意见:
      指导意见:
      2、蹬完后不要马上放下,保持预备姿势,把两腿并拢,向上直直地伸向空中,膝盖不要弯曲,脚尖蹦直。坚持3分钟,然后慢慢放下。3、做完以上动作,整条腿都会有些酸麻,这时记得一定要好好按摩一下腿部!
      

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