有问必答网心理健康科 → 胡思乱想,猜忌,发呆易发脾气

胡思乱想,猜忌,发呆易发脾气

女 | 18岁 2019-06-22 19:20:56 4人回复 来自常德市

健康咨询描述: 喜欢胡思乱想男朋友和别的女生的行为,总以为他们背着我会聊什么,,然后有好感,喜欢想有的没的,没有信任,喜欢发呆,爱怀疑猜忌

医生回复区

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2019-06-22 19:59:10 我要投诉

      这个情况考虑大多数应该是有心理问题,可以直接到心理科去做检查看一下,对症治疗,平时注意休息别熬夜,别过多劳累,这个症状应该就能慢慢改善,多喝水多运动就行,这个不用担心。

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-06-22 19:23:53 我要投诉

      病情分析:
      考虑你目前这种情况是自己对自己没有自信,也是非常缺乏安全感所造成的,所以才会有焦虑的情绪。
      指导意见:
      好的,感情是需要彼此信任,彼此有一点空间,如果过度的猜疑,肯定会影响到感情的质量的。你需要坚持每天对自己做自我欣赏,提高你自己的自信,提升自己,让自己变得更加有魅力。

2019-06-22 19:52 ask913718046h 追问

但是之前他有做过很多事导致我现在极度不信任他,而且我现在动不动朝别人发脾气,无缘无故心里不舒服

2019-06-22 20:30医生回答:

因为你内在不安全,你的情绪得不到释放,如果对一个人非常的不信任,就需要考虑是否还有必要在一起。

吕连英
吕连英 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:1006
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2019-06-22 19:24:31

      病情分析:
      孩子你好,从你的陈述来看,你的安全感严重不足,这可能和你从小的生活环境以及你和父母的关系有关系。但这种猜忌会影响你和男朋友之间的感情。
      指导意见:
      男女朋友之间最重要的是彼此信任如果你总是无端的猜忌,并且乱发脾气,时间长了哪个男孩子都会忍受不了。这会严重影响你们之间的亲密关系。所以建议培养开阔的心胸,不要胡乱猜忌。
      以上是对“胡思乱想,猜忌,发呆易发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-06-22 19:50 ask913718046h 追问

但是之前有做过很多事导致我不信任他

2019-06-22 19:54医生回答:

之前做过很多事情,导致你不相信他。那关键是他知错就改了吗?每个人都会犯错,如果犯的不是原则性的错误,而且他已经改正了,我还是建议,过去的就让它过去吧。

2019-06-22 19:57 ask913718046h 追问

可是我现在就是放不下,,而且我最近特别喜欢发脾气

2019-06-22 20:00医生回答:

这需要你和你的男朋友好好沟通。如果你真的行,就不要揪住他的过错不放。否则你会慢慢让他远离你的。

2019-06-22 20:09 ask913718046h 追问

那我怎样控制我乱想的行为,我这样下去会不会得病

2019-06-22 21:15医生回答:

孩子,找专业的心理医生做几次心理咨询吧,因为你自己也搞不清楚,为什么总是乱发脾气?为什么总是胡乱猜疑。只有在心理医生的帮助下,你才能看清这些问题的真相。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-06-22 19:51:08 我要投诉

      你好,人的感情总是自私的,发现男朋友与别的女孩在一起聊天会有不舒服的感觉这是正常的心理反应,但是既然处男女朋友就要相信对方,他如果喜欢你的话就不会与其他女性产生感情方面的沟通,或许只是学习或者是其他方面的问题,所以需要你相信你的男朋友。一定要调理自己的心理状态,没有必要纠结于此,以防止伤害别人,伤害自己。

2019-06-22 19:53 ask913718046h 追问

但是他之前有做过的有些事导致我现在极度不信任他,怀疑他

2019-06-22 19:59医生回答:

人的感情是相互的并且需要相互信任。既然之前出现有些问题让你对他表示怀疑,你需要审视你们之间的感情是否是真的,你可以与他进行沟通,告诉他你的感受,如果他还是对你这种状态的话,你可以对自己负责的做出选择。

2019-06-22 20:12 ask913718046h 追问

那我怎样控制自己乱想,我喜欢发呆,然后喜欢乱想,夜里也醒来很多次,我会不会得病

2019-06-22 20:44医生回答:

夜里多次醒来,考虑与你心思不宁有关系,总是胡思乱想,时间长了以后会导致身体心理得病的。所以呢,需要进行心理方面的调解,如果你的男朋友没有什么,就需要对他信任,不能胡思乱想。平时除了与男朋友相处以外,还要有自己比较要好的同学,或者是做一些自己喜欢的事情,充实自己的生活,尽量不要一个人在那发呆。

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