健康咨询描述: 最近感觉到特别明显的记忆力下降,最近睡眠也还好啊!最近就是很多事儿或者人别人说出来我就会觉得有印象,认识,但是总是想不出具体的
就你的年龄来说,26岁应该正是年轻力壮的好时候,发生这样的问题,应该考虑是否长期的睡眠不足引起的植物神经功能紊乱,也会发生这样的问题,注意保持良好的睡眠习惯的养成,保证每天6到8小时的睡眠时间观察一下
每天都有6小时左右的睡眠啊
这样就会慢慢好起来
指导意见:
这种情况最常见的是脑神经衰弱或者神经症等导致的记忆力下降,注意力不集中等等,可以到医院神经内科就诊检查就可以确诊,也可以吃点调理神经的和营养脑细胞的药物就可以恢复正常。
为啥会这样子?我睡眠还可以啊,最近确实半夜会偶尔醒一醒,但是会立刻睡着!每天都有六小时左右的睡眠
导致记忆力下降的原因很多种,休息只是其中的一个原因,不是全部原因,另外和休息质量也有关系
那请问一下如何判断是不是神经衰弱呢?
神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主,精神易兴奋,脑力易疲劳,常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍
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