您好,弹跳力从一定意义上说可以用爆发力来解释,弹跳过程就是指人体给地面一个力,使地面产生一个大小相等方向相反的反作用力即支撑反作用力,这个力使人体获得加速度直至离开地面腾空而起。弹跳力的训练是循序渐进的。要有计划。这种能力在运动员身上体现的尤为突出。
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