减肥如果单单靠踩动感单车没有练器械瘦下来的肉是不是

      减肥不但应该运动，另外要严格控制饮食，最后才几分才每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天每天坚持运动一小时以上，能起到减肥效果，任何一个运动都可以，只要消耗热量。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，这要根据个人的情况来确定，如果你目前通过这项运动可以达到减肥的效果，就可以继续下去。
      指导意见：
      通过运动减肥是不会引起反弹的，但是要坚持下去，每天要合理的搭配一日三餐，保证营养均衡的情况下，积极的进行运动，既有利于健康，也可以维持你的体型和体重。

      病情分析：
      根据你的描述：靠踩动感单车减下来的体重，继续保持锻炼的话，不会反弹。
      指导意见：
      根据你的描述建议：饮食多样化，补充新鲜蔬菜水果，忌油腻辛辣刺激的食物，继续锻炼身体，身体就不会反弹。
      以上是对“减肥如果单单靠踩动感单车没有练器械瘦下来的肉是不是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！