你好,身高受遗传因素影响很大,建议到当地三级甲等医院做骨龄片,看骨骼是否闭合,如果骨骼没有闭合的话,晚9点之前睡眠多运动,有利于生长激素的分泌,多吃含钙的食品,有利于长个。
我已经做出了一些努力,每晚做拉伸运动,多吃含钙食物,多运动,也没有明显效果,如果骨骼已经闭合,是不是我的身高也就到此为止了
骨缝闭合的话,长高的希望是很小的。
因为身高受家庭遗传因素的影响,你父母都不高,所以说你的身高相对于也会受到一定的限制,你已经18岁了,这个身高确实不高,最好还是医院拍片检查骨龄,看骨骺端有没有闭合。另外你也需要多打篮球,羽毛球的运动,加强营养,保证充足的睡眠。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线