健康咨询描述: 规律可以假设吗?我有强迫思维,有时候会把一些问题严重话,比如听说基因突变会导致分裂症,我就是担心是不是人会因为基因突变突然发疯?越想越怕,这样的情况是不是把规律假设的可怕了?其实基因突变没有那么吓人吗?请教下老师,对规律的假设是可以的吗?只是要知道那不是真的就可以吗?比如人可以想假设太阳从西边出一样吗请教下您啊,谢谢您了。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于思虑过多,过于强化问题,而让自己造成的情绪困扰,另外也可能是由于受到的外界的情绪刺激,过于紧张焦虑,胡思乱想所引起的情况!
指导意见:
建议您最好到正规的医院进行详细的检查,根据结果对症治疗,平时也要注意情绪状态的调整,不要强化问题,思虑过多!出现不良情绪状况时,适当的转移注意力,做做深呼吸,放松训练,利于状态的改善!另外,注意尽量避免受到外界环境的刺激,在一个宽松和谐的环境下生活,慢慢调整,看看效果!
谢谢老师,可以接纳这种假设吗?
如果没有影响正常生活也是可以的
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在强迫症的倾向,具体表现为强迫联想,这与你的性格因素、精神压力过大、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
如果长期处于这种状态,可能会对身体健康和心理健康造成更大的影响,建议你就诊于正规医院的心理门诊,接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要思虑过多,尽量放松心态。一旦有强迫思维出现,可以马上做些其他的事情来转移注意力,避免强化这种现象。
病情分析:
你好,这位男士,从你描述的状况来看的话,这样的假设我觉得,对于你的生活和工作不但没有帮助,而且会造成阻碍的。人们最主要的就是要过好自己的生活。
指导意见:
这种情况下,应该找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,在心理机咨询技术当中,有催眠技术,意向对话技术,深层沟通技术等等都能够帮助你遭到问题的原因在潜意识里改变认知,帮助你理清思路,恢复到正常的学习生活状态。
以上是对“规律可以假设吗?我有强迫思维”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请教下老师客观规律是不能假设的吗?比如植物能产生氧气。就不能假设植物不能产生氧气吗?同样的导线在磁场中运动会产生电就不能假设导线在磁场运动不产生电?还是都可以假设?请教下老师,谢谢您啊。
你的问题特别复杂,我是回答不了的,很抱歉啊
谢谢您,我在网上看到类似的表述,应该是可以假设的。
找到主要问题是工作和生活。其他事情,顺其自然。时间不知道的东西太多了,如果每个都去研究的话,谁也做不到的
嗯是啊,老师,为这些无意义的问题浪费太多时间了。但是一旦想进去又很难摆脱。该怎么办啊。
去找当地的心理咨询师帮助你解决问题。自己走不出来就要学会借助别人的力量啊。不能老沉浸在这里边有什么意义呢!相信心理咨询师呢,是会帮助到你的
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