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根据你的这些症状，对什么事都不感兴趣，整天闷闷不乐，记性差，容易哭，考虑不除外抑郁症，建议去医院心理门诊或者精神科检查明确诊断。如果确诊为抑郁症，建议口服抗抑郁症的药物系统治疗，同时要避免因抑郁症而出现意外情况。
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病情分析：
抑郁症临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。
指导意见：
及时就诊预防用药治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
我是宝宝五个月大，一个人带，家务活一个人做，没人帮我，家里人还嫌我这没做好，那没做好，不知道这样的日子什么时候是个头，看不到未来，感觉活着也就这样了
等宝宝大了就好了，一两年时间，宝宝上幼儿园你就松了。一切都会过去的，相信我。
病情分析：
抑郁症主要症状就是心境低落，悲观绝望，思维迟缓，生活被动懒散，记忆力下降。
指导意见：
你这情况最好去当地精神心理科就诊，明确诊断后可以口服药物治疗，再配合心理治疗。放松自己，舒缓压力，多培养自己的兴趣爱好。
以上是对“感觉得了抑郁症，确认一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在是哺乳期，不敢用药物治疗，有没有什么方法就是可以不用药物自己慢慢治疗呢？
哺乳期出现这种情况，可能是角色转换还不适应。一定要放松自己，不要给自己太大的压力，也不要太过劳累，可以让家人帮忙照看宝宝，注意休息。
宝宝是我一个人带，一天到晚家里就我一个人。很累，家里人还嫌我这没做好，那没做好，不知道这样的日子什么时候是个头
自己带孩子确实太累，跟家人好好沟通一下，至少你老公回家后帮帮忙，宝宝再大点就会好了，别太压抑。
疾病百科| 抑郁症
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