从某种意义上说,身高是营养物质(特别是蛋白质)“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5~10万种,组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸,就能加速蛋白质的合成,有助于全身各组织器官的生长发育,特别是骨骼和骼软骨的生长发育。所以补钙是有帮助的。
病情分析:
你好,想长高出了出了补充钙,加强营养,多运动,遗传也会受影响。
指导意见:
建议,口服迪巧钙片,多晒太阳,多吃高钙食品肉蛋奶豆制品,多做下肢运动,比如跳绳,跑步,打篮球踢足球
病情分析:
身高跟遗传因素、营养状况,自身生长发育等很多因素有关,先天因素人为没法改变,后天因素中主要与营养和锻炼有关!
指导意见:
饮食一定要营养均衡,多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,钙吃迪巧或者钙尔奇都可以!加强体育锻炼,多做弹跳运动如篮球,跳绳等,最后就是要保证充足的睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多!
以上是对“十七周岁160cm长的慢需要吃那种钙促进长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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