健康咨询描述: 请问我这个身高体重胸围多少是标准,现在感觉胸很大上胸围是90如果减肥瘦下来了胸也会瘦吗?
问题分析:你好!你的身高与体重是有点不成比例,属于轻度肥胖,可以适当减肥。指导意见:正常减肥没有捷径:一是加强锻炼、二是调控饮食、三是针灸减肥、四是坚持不懈。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述身高体重胸围标准的问题
指导意见:
你好根据你的身高,标准体重应该在98斤左右,根据你的描述胸大,可以通过合理控制饮食加运动来科学减肥,如果人瘦了,胸也会小的,荤素搭配,少吃面食甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等,长期坚持就会见效的。
那请问有没有合理的适合学生的一些减肥食谱.每天就是控制不住嘴巴.
你好,根据你的年龄不适合过度节食减肥,主要是运动,每天可以适量补充蛋白质类如瘦肉牛奶鸡蛋等,补充蔬菜水果类,少吃甜食、零食等,只要长期坚持减肥又健康。
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