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手脚酸痛,睡眠不足,没精神

男 | 16岁 2019-07-07 12:07:20 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 7.5号右手酸痛,7.6号右脚酸痛,7.7号左手酸痛。

医生回复区

徐毅
徐毅 温州市中医院   主治医师 擅长: 下肢深静脉血栓,下肢静脉曲张,糖尿病足,糖尿病,烧 帮助网友:9118
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2019-07-07 12:45:23 我要投诉

      从描述的病情来看,是逐渐出现四肢肌肉腰酸痛,一个考虑是否手脚运动过量导致乳酸分泌过多,建议多休息,四肢的酸痛症状即可逐渐慢慢缓解。如未见改善,则需要考虑其他病情的可能。

高阳
高阳 北京大学第三医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎压缩性骨折 帮助网友:4670称赞:1
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2019-07-07 12:16:11 我要投诉

      病情分析:
      根据相关症状描述有可能与过度劳累,运动,着凉,外伤或者,其他可能原因引起。
      指导意见:
      可以适当休息,热敷,缓解症状。如果为运动引起肌肉软组织损伤,可以考虑适当热敷酌情外用云南白药等等缓解疼痛,必要时可以到医院进一步检查。

蔡云
蔡云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 骨科骨折的护理、脑出血、脑梗塞、子宫肌瘤,腺肌症、 帮助网友:10229
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2019-07-07 12:20:42 我要投诉

      病情分析:
      看来你就是觉得浑身酸痛,是不是熬夜了睡眠不足呢?建议即使放假了,也要合理安排作息!
      指导意见:
      一旦生活规律打破了,人容易没有精神,浑身乏力,适当体育锻炼,不要总是待在空调屋里玩手机哈
      以上是对“手脚酸痛,睡眠不足,没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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