内侧副韧带损伤做勾脚运动疼肿
健康咨询描述： 内侧副韧带损伤三、四个月了，一个半月才去看，前几天又去看医生，让做勾直脚向上抬十五秒，一共做三十个左右 但是我做了三天，脚向上腿绷得太直，做下来内侧副韧带疼还有些肿，还没不做时好，但又怕不做时韧带伸不直。 请问医生，是不是内侧副韧带没长牢固就做运动了，如何能长得快长好? 现在还能做勾脚运动吗? 谢谢医生
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在这种情况来说，有可能是功能性受到了一定的受限情况才会造成这种症状，然而这种情况来说呢，有可能是存在神经损伤方面的问题，如何引起这种状况的出现。然后有可能需要营养神经的方式治疗。
请问医生如何治疗效果好?谢谢
针灸。按摩。
病情分析：
如果当时受伤比较严重的话，还是应该及时的治疗，如果当时没有锻炼就没问题。
指导意见：
现在已经三四个月了，可以做康复锻炼，刚开始，速度和强度都不要太大，要有一个逐渐适应的过程。
当时伤着一个半月后才去看，现在三、四个月了还没长好，有什么办法能快点长好吗?谢谢
来复查一个核磁共振看看。
疾病百科| 韧带损伤
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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