28，爱运动，体用大，膝盖磨损，

      你好，你这种情况有可能是平常做剧烈运动关节，半月板受磨损，我建议你做个核磁检查，看看拍片是检查不出来软组织的，这种情况就得休养一段时间，这段时间不能做剧烈运动，再配合吃一些消炎止痛药物或促进软骨恢复的药物。
      

      你好，你这种情况可以吃一段时间，促进软骨恢复的药物，比如说氨基软骨胶囊加上葡扶他林消炎止痛的，这段时间先不要做运动主要就得多休养，多调养一段时间，并且如果平常也感觉有膝盖酸软的情况，还要警惕有肾虚的情况。
      

      这种情况考虑剧烈运动引起的关节劳损或者滑膜炎症。建议：1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物也可以吃一些硫酸氨基葡萄糖营养软骨。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。
      
      以上是对“28，爱运动，体用大，膝盖磨损，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是膝关节软组织损伤引起的活动时疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要活动，最好卧床休息几天，可以去药店买氨基葡萄糖胶囊治疗，连续服用效果很好。
      

      病情分析：
      你的情况是体重大，而且活动量强度也比较大，又没有很好的保护，所以导致你关节软骨的损伤，出现疼痛。
      指导意见：
      这样的话你首先需要把你活动强度降下来，不要做强度太大的体育活动。然后就是吃点儿氨糖。就大家要贩卖那一种汤臣倍健的氨糖就可以，主要是帮助关节软骨恢复的。然后最好能休息一段时间吧，想活动的话可以想范围小运动量的活动活动。
      

      病情分析：
      你好！你描述的情况膝关节磨损是不宜进行过度剧烈运动的，可以适当服用软骨营养药物如硫酸氨基葡萄糖等，进行治疗。
      指导意见：
      平时注意休息，避免过度劳累，保持乐观情绪，饮食清淡，适当控制主食量，粗细粮搭配，合理分餐，适当进行太极、游泳等运动，减轻体重。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的经常打球、跑步，体重大，导致膝盖上下磨损严重，膝盖发软。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是膝关节炎滑膜炎，肌肉韧带损伤等，建议你去公立医院骨科就诊，由医生进行查体，结合膝关节核磁检查，明确诊断，对症治疗。期间注意休息保暖，避免着凉及剧烈过度运动，可以热敷、理疗、中药熏洗。营养丰富均衡饮食，多食蔬菜水果及含钙高的食物。
      
      以上是对“28，爱运动，体用大，膝盖磨损，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！