失恋后无食欲失眠转移注意力无效
健康咨询描述： 失恋后十二天暴瘦十五斤，无食欲，吃不下东西，强吃会吐。失眠，每天睡眠时间约3小时，转移注意力无效，看书、弹琴、运动、与朋友沟通均已尝试无效，睡眠后处于半梦半醒状态。对所有事情均提不起兴趣。
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医生回复区
病情分析：
失恋之后没有食欲，睡眠也处于半梦半醒的状态，爆瘦15斤。说明你思虑过多，严重影响了脾胃。脾胃运化失和，胃火过大。
指导意见：
你讲的看书弹琴运动，都是特别有效的。只不过这个效果并不是一次两次看书弹琴运动之后马上你就恢复到失恋之前的样子。所谓的效果都在坚持之中。所有的方法，如果你只试了三五次就放弃，那都是没有效果的。
是每天都坚持的，但也仅仅运动时可以转移一下，停止后依然如故。体重狂减15斤，但感觉肌肉掉的厉害，脂肪反而没变化多少，同时皮肤松弛。
你自己全心全意的投入到手头正在做的事情，当你慢下来慢下来再慢下来的时候，你就能够体验到以前没有体验过的很多东西。当然这期间你也可能注意力又跑回到了失恋的事情上，那就把自己的念头温柔的拉回来，继续专注到手头的事情上。这是一个训练的过程，慢慢的训练。
主观意识还是比较清楚，反应较之前迟缓。个人职业岗位较高，客观分析能力很强，但感情上受不了挫折，上次失恋是3年前恢复期将近一年多，这次出现厌世情绪，并且体重降得很快，脂肪没感觉减少，肌肉流失迅速，皮肤松弛。
凡是真实发生在我们生活当中的事情，都是你能够承受得了的，只不过你是在以什么样的方式承受而已。
作为优秀而又同时兼存自负与自卑情绪的我，忍受不了目前的状态，忍受不了自己所犯的错误，把美好的感情生生用语言一点一点的消磨殆尽。
任何真实发生的，都是人的潜意识想要体验的。忍受不了自己所犯的错误。在当时的情形下没有所谓的错误。年轻人也有权力犯错误，没有谁是永远正确的。
35岁了，公司管理层，已不算年轻，至今还为情所困，为情所伤。自己饶恕不了自己，想放下确又放不下！拧巴！纠结！痛苦！ 至今仍想为她付出物质上的东西，但又不再接受！甚至看她现在快乐都有一种愤恨的感觉。
饶了自己吧。放不下就让自己拿着。痛苦着，纠结着，拧巴着。这有什么呢？不过是一种体验而已。
病情分析：
你好，首先要勇于面对现实，接受失恋的事实。接受现实是走出痛苦的第一步。需要控制一下自己的生活，失恋，不可失志。
指导意见：
失恋后，让一切成为过去，再伤再痛也不要再后头观望，不是人人都能吃到回头草，所以还不如做个平淡如水的普通朋友好了。既然分手已经是事实了，那么只有勇敢地正视自己，知道自己的有什么地方是对方无法忍受的，分析一下自己的有什么地方是需要改善的，所以，能改的就改，不能改的那么下次恋爱时就要找适合自己这种特质的对象。
病情分析：
你好。根据你的描述，主要是心理方面因素造成的。人的一生找到喜欢自己的，同时自己也喜欢的人，确实很难，但是有方法并不难。
指导意见：
首先，要想清楚，自己想要什么，能给予对方什么。也就是说想清楚自己，才能理解别人。其次，婚姻是一辈子的事情，不要去勉强。总有一个适合你。最后，身体健康才是本钱，如果本钱没有，一切都没有。
以上是对“失恋后无食欲失眠转移注意力无效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
自己太过强势，以主观想法去替代别人。作为分公司领导，在工作上可以做到很洒脱并且较为优秀。感情上一塌糊涂，并且非常脆弱。
感情与工作一样都需要投入时间与经历的。人生就是一次又一次取舍的过程，不要在意结果，而是享受过程。
谢谢，女孩太优秀了。 本人心结较重。
彼此真诚的沟通，表达你的感受而非想法。
病情分析：
你好！你说失恋后无食欲、失眠、转移注意力无效，看书弹琴，运动等均无效，情绪低落没有想做的事情，对什么都提不起兴趣。
指导意见：
你如果再这样下去，你的前女友，会感到自己的选择是正确的，会很快寻找一个新的男朋友，你就成全了你的前女友，如果你做的是相反的呢？
此回答针对20岁左右青年或许有效，本人意识清醒伦理思维能力较强，只是控制不住去思念，对所有事情均无兴趣，并产生轻微厌世情绪，性格较为偏执。
嗯嗯，你可以继续按照你说的去做。
虽然本次咨询为免费咨询，但不喜请勿扰，若回复请拿出专业态度。您目前已失态！
谢谢你，心理学上有句话，世界上除你了自己没有外人，你怎么看呢？
对您这句话我此时此刻的心境理，解为自我为中心活在自己的世界里，完全不顾她人感受，形象的比喻了我和她的关系。大男子主义，以自我思想为主导凌驾于别人的思想之上，自负刚愎自用！
给你的自我觉察和剖析点赞，也让我照见了自己。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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