有问必答网心理健康科 → 我总是很烦躁,干什么都不开心特别郁闷

我总是很烦躁,干什么都不开心特别郁闷

女 | 28岁 2019-07-12 10:23:15 5人回复 来自

健康咨询描述: 我看到同龄朋友和同龄同事比我强我就嫉妒,嫉妒到诅咒这些同龄同事找不到好的对象,我就是嫉妒她们我心里也在想为啥嫉妒她们,我心里很难受,她们比我优秀我就是难受心里,我长得好看家庭条件好,她们都是农村家庭长得不好看也不如我高为啥我要我学历低,人家都是本科研究生,我经常和同龄同事互怼说人家。同事夸她我也生气,感觉我没用,没人看得起我,人家只会说我就是个中看不中用的花瓶,我认识一个朋友她找的对象是我喜欢的类型我就嫉妒她诅咒她离婚,一看到她晒朋友圈我就恶心,我不让她看我朋友圈也不看她怎么的。我承认我自卑缺乏安全感,什么都不如人家就是长得好看,我会画画啊一般人不会,这是我天赋,看到同事和我要好同事一块说话我就怼人家。

医生回复区

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2019-07-12 10:28:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑是自己太自负,心理太过于执着的原因导致的,最好看一下心理医生
      指导意见:
      建议您最好是正确对待,不要给自己太大的压力,平时多转移注意力,和朋友同事好好沟通交流,学会欣赏别人

张玲萍
张玲萍 主治医师 擅长: 孕周推算,孕期保健,各种阴道炎功能性子宫出血,各种 帮助网友:10833
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2019-07-12 10:30:38 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的信息,初步分析,目前考虑你可能存在心理压力和精神抑郁症。
      指导意见:
      建议你在当地正规医院的心理科或寻找有资质的心理医生详细咨询一下,以解开你的心结,培养你正确的人生观。

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-07-12 10:32:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,每天总是很烦躁,干什么都不开心,心情特别郁闷,看到同事比你强,有很强的嫉妒心。
      指导意见:
      你好,在工作中,看到同事比你强,有很强的嫉妒心,希望你不要有这种心理,在工作中要和同事,友好相处,不要攀比别人,做好自己就可以了。你也有你自己的闪光点,希望你保持一个好的心态,开心每一天。也可以到正规医院心理咨询科就诊咨询。
      以上是对“我总是很烦躁,干什么都不开心特别郁闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张英
张英 二级心理咨询师 擅长: 擅长中小学生心理健康与发展、英语学习问题、个人成长 帮助网友:2044
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2019-07-12 10:36:51 我要投诉

      病情分析:
      你好!从以上你的问题陈述中可知,你的嫉妒心很强烈,无论别人哪一方面比你好,你都会嫉妒得要命,甚至诅咒人家,恨之入骨,但自己内心又得不到释放,仍然很压抑,烦躁不安。
      指导意见:
      有强烈的嫉妒心,说明自己内心很自卑,没有安全感。人无完人,我们建议多从自身找优点长处,挖掘自身潜力,不断学习,取长补短,活出自己的精彩。有了充分的自信,呢会发掘自己越来越宽容,心态越来越平和。
      必要时求助心理咨询师,在咨询师的陪伴喝支持下慢慢成长。不断完善人格。

赵宝荷
赵宝荷 主管护师 擅长: 妇科病诊断和治疗本人从医四十年,职称是主管助产师。 帮助网友:17063
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2019-07-12 10:40:31 我要投诉

      病情分析:
      听你描述。希望你调整心态。你是一个很优秀的女生。你比别人都有优越感。自己条件好。大家也很羡慕你。嫉妒人,说明你有上进心。多与同学勾通。向别人长处学习。这样你就是一个和谐善良。大家喜欢人。
      指导意见:
      建议你。多多与同学。同事勾通。大家互相看长处。相互学习。原谅别人不足。看自己优点。这样才能开心。

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