黑眼袋一直不好，睡眠挺好的

      病情分析：
      你好，当你发现自己长时间的黑眼圈的时候，应该会感觉到比较担心，也会比较困扰。从你的描述当中可以知道，你并没有长时间的熬夜及失眠的现象。
      指导意见：
      只是你玩手机的时间会非常的长，所以建议你平时多参加一些体育锻炼，多与同学和亲友进行沟通，这样可以把注意力从手机分散到其他方面。同时尽量减少手机接触的机会。
      

      病情分析：
      根据您的描述，长时间看手机，眼睛活动少，会影响眼部周围血液循环，进而导致黑眼圈等不适症状。
      指导意见：
      建议平时要注意养成良好生活习惯，合理安排作息时间，不要长时间看手机，可以进行一些适度的体育运动，促进血液循环。定时做眼保健操保护眼睛。