健康咨询描述: 你好医生,我是上班族。早九晚五。办公室工作人员。其实不是很辛苦。可是每天下班回来,我就会疲倦,没力气,精气神不足症状。平时三餐规律健康。就是每天没有安排固定时间锻炼。感觉自己应该是湿气太重了,缺少锻炼导致
体内湿气比较重,你可以服务使用一些,除湿气的药物,比如风湿寒痛片等,另外,坚持使用红豆和薏米,经常去做一些中医的理疗排除体内的事情,常见的有汗蒸,多进行体育锻炼,有助于排湿
泡澡可以吗?我周末休息天时也是整个人无力
可以先来中医院面诊
不是所有倦怠乏力都是湿邪导致,久坐伤肉,久卧伤气,而脾主四肢肌肉,所以办公室工作坐卧时间较长会导致脾气的暂时运化不调,下班时会困倦感,我想你平时休息日出去玩时可能没有这样的情况。
因为不容易出汗,平时可以泡澡吗?我周末也是整个人没有力气
不影响,多运动
病情分析:
有可能是气血两虚,导致组织缺乏营养,出现的乏力不舒服。
指导意见:
需要注意饮食要增加营养,适当多进行体育锻炼,配合使用八珍汤和六君子汤进行补充气血。
以上是对“容易疲倦,无力,湿气太重了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢医生!医生我这样体质可以中药泡澡吗?这么大热天,我也不容易出汗的
不客气的,可以中药泡澡的,效果还是不错的,具体的中药需要吗?
病情分析:
你好,结合你所发的情况,乏力容易疲倦是属于气血不足症状引起。
指导意见:
如果平时有齿痕舌,大便不成型,属于脾虚湿盛症状,气血不足可以服用中成药十全大补丸补气血调理一段,如果有湿盛症状可以配合参苓白术丸一起服用。
感谢医生!我是不容易出汗,这个季节也没汗,平时可以泡澡吗?周末休息天我也是没力气,我本来颈椎不好很多年的
这是我该做的,平时可以适当泡澡的,注意合理作息运动
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