一个学姐说我湿气太重，体内湿气重是什么表现

女 | 20岁 2019-07-14 12:53:22 2人回复来自

健康咨询描述：我发现头发特别容易出油，而且容易长痘，耳朵感觉也有点湿，而且这两年我胖了很多，大概有二三十斤的样子，但是吃的还没有朋友多，怎么才能除湿啊，看中医吗，还是理疗馆

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2019-07-14 12:56:00 我要投诉

      病情分析：
      根据你所说的这些症状来看，正如你学姐说的，你的确是由于湿热较重
      指导意见：
      这种情况一定要注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻性食物，其实治疗湿气最好的办法就是多运动，多跑步，通过出汗带走大量的湿气。

关晓蕾平顶山市第一人民医院主治医师擅长: 肺炎、上呼吸道感染、支气管扩张、冠心病、心衰、高血帮助网友：31179称赞：2

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2019-07-14 13:25:26 我要投诉

湿气重的话，可以考虑服用中成药如参苓白术颗粒进行调理治疗，也可考虑食疗，如红豆薏苡仁山药粥以祛湿健脾。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物。不要过度劳累及熬夜。

补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽...[说明书]

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