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病情分析：
你好，便秘和生活习惯有关系，多吃瓜果蔬菜，适当活动，增加肠蠕动。
指导意见：
建议注意休息，多吃瓜果蔬菜，清淡饮食，多喝水，少吃油腻食物，可以晨练，增加肠蠕动，晨起喝一杯温开水。
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指导意见：
年轻人便秘多是由于不良的生活作息和饮食习惯导致的，建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。
病情分析：
你好，喝水少活动少都是引起便秘的诱因，建议多活动，适量喝水和多吃蔬菜
指导意见：
先通过饮食习惯和活动来调节，比如多喝青菜和水果类如香蕉，如果还排不下来，可以口服麻仁润肠丸或复方芦荟胶囊
以上是对“便秘5天，问题很严重吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我从今天中午到现在，吃了4个香蕉，但肚子仍然感觉胀胀的，击厕所4次每次都只拉一点，吃饭下去也感觉肚子口上有东西，请问可以用开塞露吗。？
可以用开塞露来帮助大便排下来
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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