健康咨询描述: 便秘很严重。尽量每天运动2到3万步吃粗粮还是拉不出,还有什么办法可以拯救吗?可以吃哪些益生菌比较好的
你好,你这种情况考虑还是肠功能紊乱引起的便秘。治疗上你可以口服莫沙比利,双歧三联活菌胶囊,乳果糖口服液。饮食上建议你少吃辛辣刺激的食物,多吃青菜水果,多饮水,每日饮水量要在两斤半以上,注意休息,不喝酒,避免过度劳累及精神紧张。
可以口服药物益生菌,同时口服乳果糖口服液,再通过饮食方面调整一下,多喝水,多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗纤维的食物,多参加户外运动。养成每天定期排便的习惯。
病情分析:
你好,根据您的描述,您不要有太大压力,这种情况平常就要多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,每天还坚持活动,可以吃一些金双歧益生菌调理一下肠胃。
指导意见:
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。
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以上是对“便秘很严重,肠胃镜没有问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种症状,是由于便秘引起的,与不合理的饮食结构有关系,与生活习惯有关系。
指导意见:
建议多吃粗粮,蔬菜与水果,多吃苹果,香蕉,地瓜,白菜,芹菜,韭菜等,最好吃煮熟的苹果和香蕉,不要吃辛辣油腻刺激性食物,避免熬夜,饭后活动,腹部做顺时针按摩。
病情分析:
便秘是肠道功能紊乱,肠排空受阻,粪便在肠道停留时间过长,水分吸收过多,粪便干结,排出困难,
指导意见:
你便秘有多久了,一般几天排一次,有没有不适症状,应多喝水,多吃粗纤维食物,每天蹲厕所排便,养成习惯,益生菌可以吃双歧杆菌,
病情分析:
便秘在年轻人中的出现一是饮食不规律,二是肠蠕动减慢。都是可以引起的。
指导意见:
你先多饮水,多吃蔬菜水果,适当的运动,我看你的运动量倒是可以。一定记得多吃膳食纤维的食物。这些衣都注意了,还是不行,再说口服有益菌有益菌包括思连康,金双歧,妈咪爱都是可以的。
病情分析:
有些人时间长了,就会成为习惯性便秘,肠道粘膜发生病变,我考虑治疗便秘,除了饮食调节,注意运动,可以服用药物,吃益生菌效果一般
指导意见:
我考虑如果是便秘时间长了,就会形成习惯性便秘,这样治疗起来时间比较长时间难度也比较大,可以通过饮食调节,多吃粗粮,尤其多吃蔬菜水果,含纤维素多的蔬菜,多运动,增加肠蠕动,另外可以服用增加胃肠动力和润肠通便的药物,比如芦荟胶囊,麻仁润肠丸,或者服用中药制剂
以上是对“便秘很严重,肠胃镜没有问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
对于严重的便秘的治疗,需要通过以下几方面进行综合性的调理,首先需要让患者有一个良好的排便习惯,例如每天定时定点去厕所排便,排便的时候保持30度角是为最通畅。
指导意见:
其次在饮食方面多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,避免暴饮暴食,不要吃过多的油腻油炸食物。最后可以适当的应用一些通便药物,缓解症状。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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