从小睡眠不好，后来在戒烟睡眠就更不好

      你好，根据身体长期出现睡眠不好的临床表现情况，考虑是身体神经衰弱，等于从有关出现了综合表现，建议到医院进行相关检查，确诊以后可以考虑通过营养神经，镇静安神等药物进行规范性调理治疗。
      

      病情分析：
      你好，出现这种情况可能是出现失眠的情况，多与神经衰弱、过度紧张焦虑等情况有关，可以及时进行对症治疗。
      指导意见：
      出现这类的失眠之后，可以选择使用药物进行对症治疗，主要可以选择使用柏子养心丸、谷维素等类型的药物进行对症治疗，也可适当的使用安定类的药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的从小和戒烟后睡觉不好的症状看，应该是神经衰弱失眠引起的症状，
      指导意见：
      放松心情避免精神压力过大，晚饭后散散步头睡觉泡泡脚有利于促进睡觉，适当运动提高免疫力促进脑部血液循环有利于睡眠，可以口服镇静安神调理神经药物治疗。
      
      以上是对“从小睡眠不好，后来在戒烟睡眠就更不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你提供的情况，睡眠质量不好，现在戒烟，晚上睡眠更差。
      指导意见：
      这种情况要注意起居要有规律，早睡早起，晚上不要睡太晚，睡觉前少玩手机等电子产品，平时要适当的体育锻炼，必要时可以服用药物改善睡眠。
      

      病情分析：
      你说的这种情况临床上很常见这是因为你精神情绪心态诸方面有问题引起的。没有器质性疾病。
      指导意见：
      建议你，调精神情绪心态诸方面到正常状态。有睡意就睡，熬过这段时间，就再也不能休息了
      

      病情分析：
      你好，戒烟的情况下，如果烟瘾比较大，是会影响正常的休息睡眠和工作的。
      指导意见：
      但也要有毅力，可以逐渐的减少吸烟的次数，睡前可以听一些舒缓的音乐，平时适当运动，减轻焦虑情绪从而帮助睡眠。
      

      病情分析：
      现在可以用改善睡眠的药物，如艾司唑仑片，睡眠好转以后，药物停用，
      指导意见：
      白天可以做增加室外活动，不睡觉，夜间睡前可以梳头，感觉头皮发热就行，可以吃甜食，利于睡眠的改善。
      
      以上是对“从小睡眠不好，后来在戒烟睡眠就更不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！