医生!40岁女性，每天睡眠8小时以上

女 | 40岁悬赏2个健康币 2019-07-16 19:22:51 3人回复来自

健康咨询描述：医生您好!40岁女性，每天睡眠8小时以上，但是白天无精神！犯困，记忆力下降，黑眼圈！这是湿气重的原因吗？

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洪德高东海县人民医院主任医师擅长: 胃肠，肝胆胰，甲状腺，乳房，下肢血管疾病的诊治，肿帮助网友：20518称赞：1

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2019-07-16 20:29:14 我要投诉

这个大部分都还是说和您的这个内分泌的变化是有很大关系的，虽然说你能保证足够的睡眠，但是说这个年龄段的话，慢慢的它会进入到更年期，所以说内分泌影响会比较大一些，您注意调整一下。

杨宇锦州医科大学附属第一医院主治医师擅长: 四肢骨折，断指再植，手外伤修复与再造，周围神经血管帮助网友：18105称赞：3

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2019-07-16 19:25:10 我要投诉

出现黑眼圈犯困，记忆力下降，这种情况考虑是由于熬夜或者是由于工作压力大都会引起这样的情况发生的这种情况，首先应该积极的注意些休息，同时适当的增加些运动和锻炼。

景宏升 锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长四肢骨折，胸腹外伤，脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救帮助网友：22901

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2019-07-16 19:40:58

      肾虚主要由于先天不足，劳累过度引起，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。可以食用，具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。

      以上是对“医生!40岁女性，每天睡眠8小时以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！