失眠多梦，易醒难入睡，或嗜睡暴食

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。从你的描述中可以看出来，白天有时候会睡的比较长，如果白天睡眠时间比较长，必然会影响夜晚的睡眠，形成不良的睡眠生物钟。
      指导意见：
      针对你描述的情况，建议你最好白天控制自己少在床上睡觉，可以给自己定个小目标，参与一些体育活动，把自己的睡眠生物钟调整好。

      病情分析：
      你好，引起你的这种情况的原因有很多，首先考虑是由于具体的器质性病变引起的，另外也可能是由于最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力太大，过于紧张焦虑，强化问题造成的！还有可能由于失眠，睡眠质量不好，引起神经衰弱导致的！
      指导意见：
      建议您最好到医院进行详细的检查，根据结果，按医生指导对症治疗，另外注意调整睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做深呼吸，放松训练有助于提高睡眠质量，更快入睡！出现不良情绪时，转移注意力，做一些积极开心的事情，缓和一下，适当进行户外活动，必要时可以到正规心理咨询机构与医生进行面对面交流咨询，更好的找到根源解决问题，慢慢调整看看效果！

      病情分析：
      综合上述症状你的情况考虑是有抑郁症状表现，其他的像是睡眠不好，情绪暴躁，乏力，不想动，暴饮暴食都是抑郁引发的一个伴随症状。
      指导意见：
      建议进行一下心理测验，可以做一下sds的心理测量量表进行一下自测，如果已经有明显的抑郁症状，考虑去心理科接受一下心理开导。
      以上是对“失眠多梦，易醒难入睡，或嗜睡暴食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！从以上你的问题陈述中可知，你最近几个月入睡困难，容易惊醒，睡眠时间很少，睡眠质量很差，白天大脑处于混沌状态，心情低落，脾气暴躁，暴饮暴食。
      指导意见：
      根据以上症状，初步判断，你处于抑郁状态。建议及时去专业医院精神科确诊。对于严重失眠患者，也就是睡眠时间少，或睡眠质量下降，已持续一一个月以上者。临床上最好的治疗方法应首选药物治疗，应在医生指导下，根据患者病情给予抗焦虑和抗抑郁的药物，改善睡眠。

      病情分析：
      根据你的情况来看，属于肾阴虚的症状。肾阴虚就会表现为肾脏阴液的不足。常常会表现为失眠多梦，头晕耳鸣。脾气暴躁。
      指导意见：
      首先要从饮食上控制自己。阴虚体质者应多吃一些清补类的食物。多吃一些甘凉，滋润，生津养阴的食品。忌食辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑为心理压力太大造成的神经衰弱，睡眠障碍合并内分泌失调，造成暴饮暴食的结果。
      指导意见：
      心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。养成良好的生活习惯。睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施。