心理咨询情绪方面的压力太大

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是强迫性思维导致的，建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下并做心理测验确诊，以便及时的治疗，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
      

      病情分析：
      咨询者为23岁青年女子，最近几天爱胡思乱想，回忆以前的事情，影响正常的人际交往，考虑存在焦虑情绪，需要接受专业的心理疏导。
      指导意见：
      建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对某些方面的要求，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
      

      病情分析：
      根据您的描述，出现心理方面的异常，建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，明确一下具体情况。
      指导意见：
      平时要注意加强自我心理调节，保持良好的心情，避免思虑过多，把自己的注意力放在现在，不要总是想以前的事情。可以让自己做一些自己喜欢的事情，分散一下注意力。积极配合医生进行心理疏导治疗。
      
      以上是对“心理咨询情绪方面的压力太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，这几天总是爱胡思乱想总是想以前的事情，考虑是以前不愉快给自己心里留阴影出现抑郁症倾向，
      指导意见：
      建议到最近正规医院心理科进行检查确诊，需要明确病因，把自己心里压力倾诉出来多和家人沟通交流，多户外参加集体活动，学会自我调节自己心态放松自己，确诊后配合医生进行治疗。