手淫了3年，有什么危害

      指导意见：
      你好，适当手淫不会影响身体健康，也不会影响性生活，过度手淫会造成肾虚，早泄等问题，平时要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      手淫本身对人体没有伤害，但频繁手淫可以引起全身症状，如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解能力下降，失眠多梦，头晕心悸等
      指导意见：
      建议你不要手淫，还会引起泌尿生殖系统疾病，慢性前列腺炎，如尿频，尿滴白，下腹及会阴部不舒服，腰酸无力，性欲减退，阳痿，早泄，不射精等症状，建议尽量减少手淫次数，避免纵欲过度。
      
      以上是对“手淫了3年，有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！