一天中体重差异三斤易便秘

女 | 18岁 2019-07-18 18:04:21 3人回复来自未知

健康咨询描述：一天中早上空腹体重和下午刚进完食体重差三斤，是肠胃容量大？那是不是少吃胃肠道容量就小了？？每天规律进食肠胃就会正常吗不会有便秘现象嘛？？请问如何正确调节？？

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2019-07-18 18:44:50 我要投诉

你好，现代生活中很多人因为各种因素而导致吃饭不规律，有的人是因为减肥，有的人是因为工作繁忙而导致的，饮食习惯不规律，对人们身体健康的影响是非常大的，所以说，最好是一日三餐要规律，不要吃一些不易消化的东西。

王雪衡水市博爱健康医院主治医师擅长: 冠心病,咳嗽,腹痛,顽固性便秘帮助网友：26010称赞：42

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2019-07-18 18:08:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般情况下人的正常大便时间是超过3天/次，最频繁不能超过3次/天。
      指导意见：
      如果没有不舒服，排便次数在正常范围，那就不需要服用药物治疗，平常生活中，多吃点水果和蔬菜如：成熟的香蕉、鸭梨等。

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徐春英连云港市东方医院副主任护师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,支气管哮喘,外感发帮助网友：7157称赞：9

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2019-07-18 18:10:06 我要投诉

      病情分析：
      人体在每天早上起床后，体重是最轻的。整个体重也会有所变化。个体差异也比较明显。所以完全没有必要纠结这个体重问题。
      指导意见：
      定时进餐可以促进肠道的蠕动。如果有便秘的现象多数是由于饮水量过少，或者是活动量过少所导致的。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来增加膳食纤维的摄入，并且增加活动以促进排便。
      以上是对“一天中体重差异三斤易便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！