脚踝肌肉损伤有酸痛感
健康咨询描述： 医生你好本人喜欢运动平时夜跑做俯卧撑单脚跳高抬腿的脚步训练，进行差不多半个月训练，在5天前晚上进行高强度训练后第二天感觉两只脚踝处有疼痛感（并没有感觉扭伤）走路有点吃力左脚踝外侧比右脚踝对比下肿一点但坐着和扭动脚踝都不怎么痛有涂一下药酒药油但感觉没有减轻反而加重了感觉请问医生我这是肌肉损伤了吗
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医生回复区
你好，从图片上观察稍肿胀，考虑外侧软组织损伤，建议制动休息，抬高患肢，近期勿活功，防二次伤害。可适当给予热敷等物理治疗。注意局部病情变化，疼痛加重，瘀血明显，不能负重等应及时到医院骨科检查，或X线或MRI。
那我要怎样去治疗这损伤呢可以吃西药去恢复正常吗医生
可给予热敷等物理治疗。口服活血化瘀等药物观察，少负重活动
从您整体的描述来看。建议您拍片看一下有没有疲劳性骨折，如果拍片检查没有问题。为局部肌肉韧带软组织损伤。这种情况在休息的基础上。每天用热水泡脚。泡完脚以后，局部可以贴膏药，也可以用云南白药气雾剂。
这算不算炎症啊能不能靠吃西药就能吃好啊医生
您这种情况不是细菌感染引起的。属于一种无菌性炎症。口服活血化瘀止痛的药物就可以。
病情分析：
踝关节韧带肌腱附着的比较多，高强度锻炼后其着力也比较大有肿胀疼痛症状说明有一定的损伤
指导意见：
建议你减少高强度的锻炼，最好是休息几天，自己涂些活血化瘀的药膏，看看症状会不会减轻
以上是对“脚踝肌肉损伤有酸痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我涂了几天药酒和活络油感觉更不舒服，是不是不能用力搓揉啊医生
是的轻轻涂上就可以了，涂一种就可以了
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