根据描述目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落或情绪不稳,容易激惹。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。需要排除某些精神心理疾病,严重者需要心理治疗及药物治疗。
如何能排除是否是病,是否需要药物治疗或者心理治疗呢
建议及时就诊,做全面的精神检查,以明确诊断。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的焦虑,抑郁的情绪倾向,但并不能确诊患有抑郁症,是不是最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过于紧张,焦虑,强化问题所造成的不适!其实每个人都会存在伤心难过焦虑抑郁的时候,希望不要过分的在意和纠结!
指导意见:
建议您调整情绪状况,不要强化问题,思虑过多,最好找到问题的根源,对症解决问题,缓解情绪症状,平时多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,转移注意力,有助于状态的改善,另外,注意多与人交流沟通,找到合理的途径来发泄情绪,避免用极端的手法来逃避问题,另外,注意保持积极健康的生活状态,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于睡眠质量提高,同时调整精神状态,适当的进行体育活动,但避免过于劳累,增强身体素质,慢慢调整,看看效果!
如何能排除是不是病,要不要药物治疗
可以到医院进行详细系统的检查,确诊问题
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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