怎么可以皮肤变白呢.谢谢

女 | 29岁 2019-07-25 14:02:27 2人回复来自

健康咨询描述：皮肤偏暗。怎么可以让身上皮肤白一点呢生活中该怎么做有效果呢谢谢

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2019-07-25 15:55:35 我要投诉

皮肤暗黄，建议平时注意防晒，不管室内外都无涯的防晒，同时注意避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，注意休息，不熬夜，避免紧张焦虑的情绪，多进食新鲜的蔬菜和水果。

梁占主治医师擅长: 呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺炎、慢性阻塞性肺气肿帮助网友：3002

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2019-07-25 14:13:30 我要投诉

      病情分析：
      根据您的叙述，就是您的皮肤偏黑，想知道通过什么方法能够让皮肤美白？
      指导意见：
      这个问题都是一个古老的话题，本身我们人的皮肤就分各种肤色，这也与遗传等多方面因素有关，那一年，平时适当多饮水，多增加膳食纤维和维生素，适当补充优质胶原蛋白。

2019-07-25 14:14 ask76023704p7 追问

胶原蛋白指的是什么呢谢谢

2019-07-25 14:20医生回答：

鸡蛋的蛋清，鲜嫩的海鲜等时候！

2019-07-25 14:20 ask76023704p7 追问

好的谢谢

2019-07-25 14:27医生回答：

不客气，有问题欢迎您来咨询！