入睡困难多梦易醒，睡眠不足，偶尔胸闷

      病情分析：
      你好，综合你的症状，往往是因为神经衰弱引起或因为植物神经功能紊乱引起的了。
      指导意见：
      这种情况建议避免长期上午，避免疲劳和熬夜，以及可以选择调节神经药物、中药，还有少数人是因为抑郁症等心理疾病引起，或存在心肌缺血的情况。

      病情分析：
      从你的简练的描述看出，你除了睡眠时间和醒来的状况不错外，其他的都需要调整才能够达到你的满意
      指导意见：
      嗯，作为一个20岁的人呢？睡眠量也就是七—九个小时，你的睡眠基本上还可以，略嫌少一点，但是你的其它的那些症状还是需要调整的，说有了很长时间，在这一段时间里面有没有做过什么努力，效果如何？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的睡眠问题存在明显的睡眠障碍问题，入睡困难，多梦，早醒，睡眠时间短。
      指导意见：
      所有的四项问题都会影响睡眠障碍问题，从而影响白天的精力疲乏，头疼，头晕，心情也不好，所以，要引起足够的重视，积极的调整，可以首选参加适当的户外运动，放松心情，同时，可以口服安神补脑液，谷维素，维生素B6
      以上是对“入睡困难多梦易醒，睡眠不足，偶尔胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这是睡眠质量不好引起的，建议您用药物调理一扎可以吃点甜梦口服液改善一下就好，平时多注意休息精神压力不要过大。
      指导意见：
      买一个决明子做的枕头，这个有助眠的作用，平时多注意休息精神压力不要过大就可以的。睡前可以听听心理放松治疗音乐。

      病情分析：
      你好！从以上你的问题陈述中可知，你有睡眠障碍。去睡困难，睡眠时间短，睡眠质量差，精神疲倦。已经持续很长时间了。
      指导意见：
      对于严重失眠患者，也就是睡眠时间少，或睡眠质量下降，已持续一一个月以上者。临床上最好的治疗方法应首选药物治疗，应在医生指导下，根据患者病情给予抗焦虑和抗抑郁的药物，改善睡眠。建议及时去医院精神科就诊。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是由于身体过于疲劳，身体机能下降所造成的躯体不适，另外也可能是由于睡眠质量不高，睡眠时间不够充足所造成的这种情况！也有可能存在具体的器质性病变，例如血压，血糖问题，支气管问题等原因所造成的情况！
      指导意见：
      建议您最好到正规医院进行详细的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外注意调整身体状况，保证充足的睡眠，调整生物钟至规律水平，尽量在晚上十点左右上床睡觉，早上六点左右起床是比较健康的睡眠时间，另外，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于状态的好转，白天尽量不要给自己太大的压力，注意劳逸结合，也可以在中午小睡一会儿，调整一下，看看效果！同时注意饮食上合理搭配，不要在过于炎热的环境下工作和生活，保障身体的舒适，调整一下看看！