健康咨询描述: 医生您好,我是因家庭矛盾生气,感觉我以后的职业生涯被对方断送了,很生气,对以后感觉没了活头,精神不好,无法发泄出来。以前有几年抑郁,后来因为有这个适合自己的职业才好了起来,现在感觉又回去了。感觉情况不是很好,求助医生。
病情分析:
根据你的描述属于心理咨询~有抑郁倾向,因为家庭矛盾导致生气,生活没劲头,情绪低落,不知道怎么办好。
指导意见:
调整心态,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿。规律作息时间,保持平和的心态。和家人好好谈谈,告诉他们,你喜欢那个职业。
病情分析:
一个人的长期的负面的情绪反应确实会影响一个人的正常的生活,还有工作情况,未来的发展规划也会受到影响
指导意见:
我们毕竟是成年人了,遇到问题要看的开,拿得起放得下,该来的来,该去的去,要调整好自己的心态,才能从这种负面的情绪反应走出来
病情分析:
你好,根据你现在的情况,以前有抑郁症病史,现在因为家庭环境影响给自己精神打击太大导致抑郁复发,
指导意见:
首先应该把心理压力发泄出来,多和家人进行沟通交流,多户外参加集体活动,遇到事情需要冷静处理,避免冲动或长时间憋心里影响自己情绪,建议到医院心理科进一步就诊,
以上是对“心理抑郁感觉自己无法纠正”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
以前有几年有过抑郁病史,后来因为有了合适自己的职业,才好了起来。现在因为家庭矛盾生气,感觉自己的职业生涯被对方断送了,很生气
指导意见:
感觉未来没有了活头,精神不好,无法发泄出来,感觉自己又出现了抑郁症状。如果你觉得自己靠自己的力量改变不了自己的情绪,建议求助于心理咨询师。另外,自己注意多运动,多参加点活动,找朋友聊聊都会有点帮助
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