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心理抑郁感觉自己无法纠正

女 | 45岁 2019-07-26 15:48:27 5人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我是因家庭矛盾生气,感觉我以后的职业生涯被对方断送了,很生气,对以后感觉没了活头,精神不好,无法发泄出来。以前有几年抑郁,后来因为有这个适合自己的职业才好了起来,现在感觉又回去了。感觉情况不是很好,求助医生。

医生回复区

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-07-26 15:56:00 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述属于心理咨询~有抑郁倾向,因为家庭矛盾导致生气,生活没劲头,情绪低落,不知道怎么办好。
      指导意见:
      调整心态,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿。规律作息时间,保持平和的心态。和家人好好谈谈,告诉他们,你喜欢那个职业。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-07-26 15:51:03 我要投诉

      病情分析:
      一个人的长期的负面的情绪反应确实会影响一个人的正常的生活,还有工作情况,未来的发展规划也会受到影响
      指导意见:
      我们毕竟是成年人了,遇到问题要看的开,拿得起放得下,该来的来,该去的去,要调整好自己的心态,才能从这种负面的情绪反应走出来

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-07-26 15:53:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你现在的情况,以前有抑郁症病史,现在因为家庭环境影响给自己精神打击太大导致抑郁复发,
      指导意见:
      首先应该把心理压力发泄出来,多和家人进行沟通交流,多户外参加集体活动,遇到事情需要冷静处理,避免冲动或长时间憋心里影响自己情绪,建议到医院心理科进一步就诊,
      以上是对“心理抑郁感觉自己无法纠正”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-07-26 15:58:23 我要投诉

      病情分析:
      以前有几年有过抑郁病史,后来因为有了合适自己的职业,才好了起来。现在因为家庭矛盾生气,感觉自己的职业生涯被对方断送了,很生气
      指导意见:
      感觉未来没有了活头,精神不好,无法发泄出来,感觉自己又出现了抑郁症状。如果你觉得自己靠自己的力量改变不了自己的情绪,建议求助于心理咨询师。另外,自己注意多运动,多参加点活动,找朋友聊聊都会有点帮助

武金萍
武金萍 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年厌学,抑郁症,焦虑症。恐惧症。 帮助网友:446
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2019-07-26 16:03:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况分析,现在抑郁毛病又患了。主要是由于家庭矛盾引起。请问,现在是无法完成现在的工作,还是什么情况?
      指导意见:
      建议你调整心态,改变认知,一切朝好的方向去想。处理问题首先要解决心情的问题,情绪问题。要心平气和的坐下来好好聊,究竟有什么问题不能解决。凡事有三个以上解决的办法。没有过不去的坎。

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