爬山累了睡不着，第二天正常?
男 | 46岁 悬赏6个健康币
2019-07-26 18:21:04
3人回复
来自
健康咨询描述： 阴虚体质，正服用参芩白术散，归勺地黄丸，睡眠不好，爬山回来当晚睡不着。
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回复区
2019-07-26 18:44:15 我要投诉
你好，阴虚火旺睡不着应该和气血虚，上火的问题影响，注意大小便，血压有无异常的问题，可以适当的吃一些蔬菜水果，可以用柏子养心丸，知柏地黄丸等药物比较好的，合理的吃一些枸杞，山楂汤，酸枣仁汤，百合莲子汤等比较好的。
2019-07-26 20:56
ask91718353d4
追问
出现晚上小便次数多，早上大便不成形稀溏
2019-07-27 00:08医生回答：
吃一段时间药看看吧
2019-07-26 18:30:36 我要投诉
病情分析：
您好，您的这种情况可能是由于心脾两虚，心神失养引起的，爬山累了后睡不着，可能是由于爬山消耗体力，气血更加耗伤，心神失养，所以会更加睡不着，建议您可以吃点归脾丸，复方酸枣仁胶囊调理一下看看，平时注意生活和情绪调节，按时休息不要熬夜，晚上十一点以前睡觉，注意劳逸结合
指导意见：
2019-07-26 19:57
ask91718353d4
追问
有的医生说我阴虚火旺，我也搞不懂啊
2019-07-26 20:02医生回答：
您好，您的这种情况睡眠不好，还应该是由于心脾两虚，心神失养所致，因为心主神志，睡眠主要与心有关
2019-07-31 19:53
ask91718353d4
追问
试了，服用了归脾丸，有效果，谢谢魏医生
2019-07-31 19:56医生回答：
不用客气，您能康复，我很高兴，以后注意生活调节，祝您健康快乐。
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