心理压抑很难受很低迷
健康咨询描述： 近几年时不时都会最近一段时间比较常出现 心情不好心里感觉有什么东西压着自己不能喘气对什么事情我都没什么兴趣感觉很昏暗
其他类似问题
医生回复区
心病还是需要心药医，在青春期会遇到很多问题和迷惑，也伴有很多压力，要懂得开解和释放，可以找朋友诉说或是找大你几岁的哥哥姐姐，让他们开导你下
觉得很无助很孤独感觉自己和她们不是一个世界的 也想过解脱自己
如果是这种情况，更要增强自己的信心，每个人都有懦弱的时候，但有些人就成长有些人就堕落了，人要为自己活着，总要有个目标，你没欲望只是说明你没有找到目标。我自己深有体会，以前我在专科学校也是迷迷糊糊过日子，也是某天突然想要活出个样子，让别人别再嘲笑，以前的无聊的课本学习就变得很有趣。人最大的动力就是愤怒，对自己对别人愤怒，你才会有动力去奋斗，然后这种奋斗往往转变成自豪和喜悦
可是就是对每件事情提不起任何兴趣心里感觉一直是闷得特别特别难受特别是一个人的时候会想哭但是哭完没有舒服的发泄完的感觉很茫然很茫然
青春期就是这样，需要一个目标，给自己找个目标，总会找到的
从高一开始到现在高三是学习压力之外的原因并不是因为压力大而情绪不对心里总是闷的感觉没什么兴趣做事情也不愿意和朋友出去玩一个人的时候常常想哭睡不着或者很难睡着出现这种情况的时候感觉很痛苦有时也会被其他事情分散注意力但是安静下来就会这样
所以给自己找点事情做，看些课外书，我以前就是上网下棋，虽然很土，别人都是玩时髦的游戏
我也尝试过但是静不下来一静下来就是这种心情真的很痛苦感觉没有人能理解我谢谢医生耐心教导
就是青春期，基本都有经历过，每个人的时间长短不一样而已，还是要乐观面对生活，当年差点去农村卫生院上班了，不都过来了吗，希望能帮到你
最近有没有什么特别难过的事情？有没有经常和家人或者朋友交流？工作压力大不大？有没有安排适量运动？尽量多与人交流，多做一些运动，调解压抑心情。如果实在调节不好，建议精神卫生科就诊。
尝试过但是没什么用我曾在学校找过心里辅导老师但是没有什么用处现在的情况感觉是以前的好几倍以前最多是一时的低迷现在时间会很长一两天甚至更久心里感觉闷闷很难受
那你就到精神卫生科，做一个焦虑抑郁量表打打分，用药物调节一下。
好的，谢谢医生了麻烦您了
不客气！早日康复！
病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪低落，睡眠质量下降的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，必要时进行心理疏导，能够有所帮助。
以上是对“心理压抑很难受很低迷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是不是大部分医院都可以进行心理疾病查询那么应该属于哪一科室呢？
需要进行心理咨询，一般情况下去心理诊所或者医院的精神科进行调理，能够有所帮助
谢谢医生麻烦您了您觉得我再这样下去这种情况有没有可能会得抑郁症
如果长时间这样有可能发展成抑郁
谢谢医生了麻烦您了
不客气，应该做的
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
