肾虚，肾偶尔疼怎样去调理

      肾虚者宜食用的食物有黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米、黑木耳、山药、枸杞子、栗子、山药、枸杞子、栗子、何首乌等??
      ??肾虚是指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类较多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。从中医的角度来讲黑色入肾，平时宜多食黑色食物，可以滋补肾阴、肾阳，如黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米、黑木耳等。此外，山药、枸杞子、栗子等也是补肾佳品。由于脾肾同源，肾虚者可以进食一些具有补气、补血功效的食物，如桂圆、莲子、大枣等。
      单纯的服用6味地黄丸，对肾虚治疗效果不大。可以找中医大夫喝汤药调理。

      偶尔肾区针刺样疼痛是结石活动引起的，若结石直径小于0.6cm，建议你多饮水，加强运动如跳绳，打球等，促进结石排出；肾虚要进行辩征，若肾阴虛服用六味地黄丸或36味地黄丸滋阴补肾，肾阳虚服知柏地黄丸温阳补肾。

      病情分析：
      你好，肾虚分阳虚阴虚，肾阳虚腰膝酸痛畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，面色白或阳痿早泄。可以应用金匮肾气丸。肾阴虚一般头晕耳鸣，四肢酸软，腰膝酸软，五心烦热，头发脱落，可以应用六味地黄丸等
      指导意见：
      要分肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚会表现腰膝酸软耳鸣眩晕等，且“阴虚生内热”所以还会出现潮热盗汗失眠多梦这些情况。肾阳虚会出现神疲乏力阳痿早泄宫冷不孕脱发早白等症状，另外“阳虚生内寒”所以会出现畏寒肢冷这些症状。肾阴虚之后的上火是一种虚火，表现为颧红、五心烦热、失眠盗汗、口燥咽干、舌红少苔、脉细数等。另外眩晕、耳鸣也是肾虚火上扰所致。需要说明人并不能准确的感受到右肾痛，脏器的病很多都反射到周围，引起牵涉痛。有必要到医院做一下肾脏和泌尿系统彩超，查一查腰肌腰椎来明确诊断
      以上是对“肾虚，肾偶尔疼怎样去调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！