被恐吓，感觉心里有点紧张

男 | 24岁 2019-07-29 21:32:54 1人回复来自上海市

健康咨询描述：感觉自己心里很紧张，害怕被人暗算，半个月前出现的情况。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:25:01 我要投诉

      病情分析：
      被恐吓的时候内心确实会有紧张，会有担心，很害怕，出现半个多月了，也许是被恐吓之后还没有缓解过来。试试把你的这种担心害怕，去找到你周围你觉得可以保护你的人，帮助你的人，和他们谈谈你的感受。必要的时候甚至在有证据的情况下可以报警。
      指导意见：
      生活中发生过被恐吓的事情，确实会出现一些时间害怕才能让自己缓解过来，寻求自己周围的帮助，让自己的内心变得更有支持感，同时让自己的状态更好，比如多锻炼身体，对你自己的情绪都会有帮助。