可以用你说的这些中药泡水喝。对身体是有好处的。同时建议你吃点中成药六味地黄丸调理一下。平时多喝点山药粥,可以健脾益气补肾!可以喝点枸杞菊花茶,也可以用西洋参泡水喝。不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒畅!多吃点牡蛎,猪腰子,海参等补肾的食物。
桑葚,枸杞,菊花,龙眼肉,可以泡水喝当茶饮没有什么害处,既然你身体不适,虚弱,肾区有疼痛感,应该去找正规的中医,辨证施治。
戒除手淫,适当锻炼身体,增强体质。
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