健康咨询描述: 我社交恐惧症已经10年了,每天都坚持上学,但最后还是受不了了,果然还是只有面对网络社交不会焦虑,目前因为焦虑症和抑郁症在五医院住院,但是社交恐惧症不好,其他好了都没用,这次我是真的准备积极向上了,求个自我治愈社交恐惧症的方法!
病情分析:
出现了社交恐惧症,考虑有可能是你在之前的社交活动当中有不愉快的事件,造成你目前出现了恐惧的情绪。
指导意见:
建议目前这种情况你最好能够做一对一的心理治疗,只要你目前是有信心,就能够通过自己的努力去慢慢融入这个社会,消除自己的恐惧的。你需要去接纳和放下之前的不愉悦。
病情分析:
焦虑和抑郁的情绪影响到你自己的社交生活,产生了一种恐惧的表现,主要是内心当中的这种情绪在作怪。
指导意见:
要注意放松自己的情绪,多做做运动,多想一些开心的事,一定要在医生指导下选择合适的药物坚持服用。放松自己。
病情分析:
你好,根据你的描述,出现社交恐惧症也许你的精神心理疾病有一定的关系,既然现在已经住院,一定要等各种病情都基本稳定,以后再出院
指导意见:
第一点,首先要积极的配合精神心理科的医生积极的诊治,规律的服用药物第二点,放松心情,不要紧张,焦虑,努力保持一个平静的心态。第三点,待病情基本稳定,以后再出院,出院以后一定要按照医生的吩咐继续服用药物
以上是对“求个治疗社交恐惧症的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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