腰不能弯太久，也不能坐太久

      你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个CT检查，排除腰椎间盘突出。

      病情分析：
      您好考虑是腰肌劳损，腰间盘突出引起的，会引起腰腿疼，麻木，乏力等
      指导意见：
      可以服用腰痛宁胶囊治疗观察看看，注意多休息，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院拍片检查看看。

      病情分析：
      你好，考虑目前出现久坐后腰背部酸痛不适，伴直不起腰等不适，不排除和腰部受凉，腰肌劳损等有关。
      指导意见：
      这种情况的话，建议你及时到医院骨科行腰部X线检查确诊，如是的话，建议你行腰部红外线理疗，按摩推拿等康复治疗，配合口服腰痹通胶囊，双氯芬酸钠缓释片等对症治疗的。平时注意腰部保暖，避免受凉，受潮等。
      以上是对“腰不能弯太久，也不能坐太久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的症状考虑与腰椎间盘问题有关。因腰肌劳损一般一周左右恢复正常，即使较严重者，一月左右也可恢复正常。
      指导意见：
      因时间较久，考虑与腰椎间盘问题有关。建议到医院骨脊柱外科就诊，做腰椎间盘ct，明确诊断，由专业医生指导进行腰椎牵引；睡硬板床，勿弯腰提重物。