睡眠不好很久了平常也没有什么心理问题

      你好，上高中是比较紧张，高中的孩子都是一样，就像有的人说，现在上学辛苦，为了以后不辛苦，现在不辛苦，以后辛苦。你这些症状还是心理因素引起的，建议看睡眠障碍科医生。
      

      你好！根据你说的症状每次睡觉除非感到特别累才会睡着，睡着前总是会感到紧张，心跳很剧烈，结果只能睡个几小时，中午很累，又睡不着。上课会很困听不进去。有可能是由于用脑过度等等原因引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况首先应当注意保健，避免用脑过度，每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢平衡正常，也可以用一些中成药枣仁安神胶囊或安神补脑液等等。