有问必答网心理健康科 → 感觉自己对生活没有兴趣,莫名其妙的发脾气

感觉自己对生活没有兴趣,莫名其妙的发脾气

女 | 16岁 2019-08-06 13:04:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近这几天就是感觉自己对什么事情就没有兴趣,什么都不想干,妈妈也说我最近突然脾气不好,老是莫名其妙的发火,我也不知道为什么发火,就是觉得很烦,感觉整个人没有什么精神

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肖杰男
肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症, 帮助网友:6226
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2019-08-06 14:23:57 我要投诉

      你目前的表现有点抑郁情绪同时伴发明显的焦虑情绪,导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大,建议你尽快调整心态,放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!只要及时调整很快就恢复正常了!
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-08-06 14:27:09 我要投诉

      根据描述目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落或情绪不稳,容易激惹。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关,需要排除某些精神心理疾病,严重者需要心理治疗及药物治疗。
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2019-08-06 14:36:17 我要投诉

      病情分析:
      你的症状表现考虑可能出现了焦虑和抑郁的情况,同时也不排除有强迫性思维的可能,这可能是由于你的内心存在很大的压抑而自己又无能为力所造成的。
      指导意见:
      建议你放松身心,做好自我心理调节和自我减压,平时要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态,合理安排饮食起居和作息规律,保证充足的营养和睡眠,适当加强户外运动锻炼,保持一颗平常心,争取让自己尽快走出目前的困境,并开始新的生活。
      
      以上是对“感觉自己对生活没有兴趣,莫名其妙的发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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