健康咨询描述: 心理咨询一下,我不知道我现在做的是对还是错,很郁闷
病情分析:
再接收到你的信息,如果说我们每一个人在自己做的事情上,不知道是对还是错,因此为自己这样的行为会感觉到压抑和郁闷,在这种心情下面希望得到梳理。
指导意见:
能够理解你当下的这种心理状态,但如果说你想进一步的打开自己内心的世界与心理内在的情节,你可以具体的和我描述一下你所做的是哪方面的事情,我们可以开展一个讨论性的评估。
病情分析:
你说你现在感觉很郁闷,像崩溃了一样,心里很烦。不知道自己现在做的到底是对还是错。想在平台上找心理医生咨询一下。
指导意见:
你可以把你可以办理的情况,通过追问的方式来向心理医生提问。你发帖的话有5次免费追问的机会。你也可以购买心理医生的服务,进行1对1的心理咨询。付费的心理咨询是完全保密的。
病情分析:
你好,出现心烦,崩溃,还有别的情况吗,是否有出现兴趣减退,懒散,失眠等情况,是否影响你的学习工作等,多长时间了。
指导意见:
你好,首先建议,自我调整,放松心情,保持心情舒畅,调整生活规律。若效果不佳,长期心烦等消极情绪,建议进行心理咨询,或者去精神专科医院去进一步诊疗。
以上是对“心理咨询心理很烦,感觉要奔溃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情影响,不知道如何去做抉择,感觉心里很烦,很崩溃,想寻求帮助。
指导意见:
希望你放松心情,学会调试自己的情绪,静下心来好好地梳理一下,仔细的权衡利弊,必要时也可以寻求家人朋友的帮助,根据自己的实际情况和未来的发展,合理的做出选择,也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
您好,根据您的情况,心里很烦,感觉快崩溃了,心里很郁闷,其实每个人都会遇到这样的情绪,生活总会有不顺的时候。
指导意见:
建议您可以参加一些体育锻炼,文化娱乐活动等,也可以出去旅游等,保持愉快的心情
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