我每天晚上都失眠，早上才睡得着

      病情分析：
      你好！现在是因为天气太炎热，总是睡不着觉。你吹空调的缘故，也有可能着凉。身体觉得特别疲惫，睡眠也不好。
      指导意见：
      希望你保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼。自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。心静自然凉，多听听音乐看看书放松一下。保持正常的作息规律，晚上不熬夜，不过多的看手机和电脑。多吃清淡新鲜有营养的食物。情绪调整好了，睡眠的情况也会有所改善。

      病情分析：
      根据你的描述，建议你可以先往中医院儿科就诊，明确一下目前身体的具体情况，然后给与相应的中药调理改善睡眠。
      指导意见：
      平时要注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物，适当摄入新鲜蔬菜和水果，养成良好生活习惯，合理安排作息时间。在学习之余进行一些适度的运动，避免过多饮用饮料。

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你晚上睡不着觉，要到第二天6-7点钟才能睡着，要在中午才起床，感觉像没睡够一样。
      指导意见：
      你要调整自己的睡眠。建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前服泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用。也可用核桃中间的分心木代茶饮。
      以上是对“我每天晚上都失眠，早上才睡得着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况一个是考虑生物钟紊乱，其次考虑植物神经功能紊乱，需要及时调理。
      指导意见：
      首先，白天加强运动，尽量不要睡午觉。其次，不要吃油腻和辛辣刺激的食物，不要喝饮料，多喝水和牛奶就行了。建议服用谷维素，维生素B1，七叶神安片，刺五加片，四种药物一起服用一周，每晚十二点前睡觉，早上七点准时起床，强迫自己矫正生物钟，治疗调理一周，慢慢就转变过来了。