从今年3月开始，情绪波动很大 时而难过时而开心

      病情分析：
      咨询者从今年的3月份开始，就出现了情绪波动很大，时而难过，时而开心，难过的时间较多而且还特喜欢独处，情绪比较低落，考虑有可能出现了抑郁症状。
      指导意见：
      建议咨询者你及时的找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的，加油。祝你的情绪状态尽快好起来。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，有情绪波动的情况。不知道是遇到了工作生活压力，人际烦恼，还是情感问题呢？建议你把它说出来，积极的去解决，自己解决不了的可以寻求帮助。
      指导意见：
      建议平时要多与家人朋友沟通交流，释放内心的压力烦恼以及不良的情绪。养成锻炼身体的习惯，多做户外运动，多参加集体的活动，调整自己的情绪，遇事要想好的积极的一面。
      

      病情分析：
      情绪不稳定，其实人的情绪是受想法影响的，想法消极负面情绪就会低落，想法积极向上，就会有积极的情绪。
      指导意见：
      所以要去调整自己的想法，让自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样你才会有积极的情绪。然后去培养自己的兴趣爱好，丰富生活转移注意力。
      
      以上是对“从今年3月开始，情绪波动很大 时而难过时而开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你主要的问题是情绪的极不稳定，情绪的不稳定也属于不健康的表现，是需要系统检查和治疗的。
      指导意见：
      情绪的波动，需要看有没有诱发因素，包括难过之前有没有引起的相关事件，建议最好做一下系统的心理评估，细致的了解一下情况，尽早的治疗。优先选择心理治疗和评估。